czwartek, 10 lipca 2014

Ćwicz tak, jakbyś nie ćwiczył. Wtedy schudniesz - Nauka w RMF24

Ćwicz tak, jakbyś nie ćwiczył. Wtedy schudniesz - Nauka w RMF24





Chcesz, by wysiłek na siłowni nie szedł na marne? Chcesz biegać tak, by faktycznie zrzucić wagę? Musisz się oszukiwać i traktować wysiłek jako rozrywkę. Takie sugestie amerykańskich i francuskich naukowców publikuje w najnowszym numerze czasopismo "Marketing Letters". Chodzi o to, by po wysiłku postrzeganym jako wyrzeczenie nie "nagradzać" się obfitszym posiłkiem.

Siłownia [zdj. ilustracyjne] /PAP/Adam Warżawa    /PAP






źródło: http://www.rmf24.pl/nauka/news-cwicz-tak-jakbys-nie-cwiczyl-wtedy-schudniesz,nId,1466229

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz