Chcesz schudnąć? Zrób trening na rowerze
Jazda na rowerze kojarzy ci się tylko z przyjemną przejażdżką po mieście? Okazuje się, że podczas niej można spalić sporo kalorii, przyspieszyć metabolizm i pozbyć się cellulitu. Trzeba tylko wiedzieć, jak często jeździć, jak długo i w jakim tempie. Szczegóły zdradza trener personalny Michał Gronowski (trener-personalny.pl).
źródło: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/1,105126,13753308,Chcesz_schudnac__Zrob_trening_na_rowerze.html#BoxSport2img
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz